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中学食堂第四大周食谱

中学食堂第四大周食谱

日期早餐中餐晚餐
10-29豆沙卷葱香排骨香酥鸭
卤鸡蛋青椒肉丝花菜肉片
星期一榨菜丝醋烹银芽香菇菜心
大米粥冬瓜海米汤麦仁粥
10-30肉龙粉皮仔鸡肉沫蒸蛋
西芹果仁冬瓜肉片雪菜肉丝
星期二香菜沫爆炒青菜蒜茸生菜
红豆粥胡辣汤小米粥
10-31油饼面筋肉丸京酱肉丝
走油火腿西红柿炒蛋麻婆豆腐
星期三榨菜丝红油包菜油爆青菜
豆浆香茄豆腐汤杂粮粥
11-1千层饼红焖羊肉扬州炒饭
五香蛋青笋肉片小菜
星期四萝卜干酸辣土豆丝馒头
黑米粥米酒丸子汤老鸡汤面
11-2菜卷回锅肉片红烧鱼块
炒银芽芹菜肉丝蒜苗肉片
星期五酱黄瓜酸辣白菜爆炒青菜
红薯粥西红柿蛋汤玉米粥
11-3糍粑椒盐鸡块虎眼丸子
白水蛋风味小炒青椒肉丝
星期六什锦小菜蚝油生菜红油包菜
果仁粥牛肉羹小米粥
11-4挂糊馒头清炖鲜排蒸蛋饺
炒火腿长豆肉丝鱼香茄子
星期日咸菜沫炒毛白菜白菜粉丝
南瓜粥平菇蛋汤麦仁粥
日期早餐中餐晚餐
11-5麻团白灼大虾鲜肉包
香菜果仁牛肉粉丝馒头
星期一榨菜丝爆炒青菜小菜
豆浆三鲜汤稀饭
11-6肉龙薄饼卷肉酱烧鸭块
茶叶蛋红油豆腐生瓜肉片
星期二酸豆角油爆青菜红油包菜
菜粥米酒丸子汤大米粥
11-7脆皮花卷生煎百叶包椒盐鲳鱼
炒银芽西红柿炒蛋海带肉丝
星期三萝卜丁蚝油生菜炒土豆片
红豆粥冬瓜海米汤杂粮粥
11-8烤发糕三鲜肉丸粉皮仔鸡
卤鸡蛋莲藕肉片花菜肉片
星期四什锦菜爆炒青菜香菇菜心
大米粥紫菜蛋汤小米粥
11-9韭菜盒鲶鱼炖豆腐肉丝炒面
挂霜果仁青笋肉片馒头
星期五酱黄瓜酸辣白菜小菜
红枣粥三鲜汤稀饭
11-10腐乳卷面筋丸子蒸蛋羹
炒包菜丝香芹肉丝肉沫茄子
星期六酸豆角姜汁菠菜三色银芽
红薯粥紫菜蛋汤玉米粥
11-11香葱花卷红焖羊肉烩三鲜
五香蛋长豆肉丝鱼香肉丝
星期日萝卜干辣仔包菜蚝油生菜
南瓜粥胡辣汤大米粥
11-12肉龙孜然肉丝蒸蛋饺
走油火腿花菜肉片肉沫豆腐
星期一榨菜丝香菇青菜炒油麦菜
黑米粥西红柿蛋汤果仁粥
11-13千层饼珍珠丸子烩菜
炒银芽蒜黄炒蛋馒头
星期二咸菜沫油爆青菜小菜
红豆粥三鲜汤稀饭
11-14鲜肉包红烧排骨粉皮鸡块
茶叶蛋长豆肉丝青笋肉片
星期三什锦小菜红油包菜酸辣白菜
大米粥香茄豆腐汤小米粥

注:食堂每天有牛奶和稀饭         合肥光华学校医务室、营养配餐组

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